Почему полезна рыба для детей?

0506a54a3320732ad24f0cb5e7b33748

Рыба — важный поставщик витамина Д. Находясь между кальцием и фтором, витамин Д является одним из важнейших строительных материалов для роста зубов и их питания.

В среднем 2 раза в неделю необходимо вводить рыбу ребенку в рацион. Если рыба не входит в перечень любимых продуктов вашего ребенка, рекомендуют привлекать ребенка в игровой форме к процессу приготовления. Чем чаще ребенок будет «контактировать» с пищей, тем больше она ему будет нравиться. (из исследований немецкого института детского питания) Скептическое отношение ребенка к новому продукту — нормальное явление. Если ребенок не проявляет должного интереса к рыбе — не расстраивайтесь. Старайтесь чаще предлагать пищу на протяжении недели, используйте небольшие порции, ни в коем случае не ругайте ребенка за недоеденную пищу.


Обратная связь с доктором:

Добавить комментарий